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よくわかる 生活習慣病
1版
国立病院機構京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室 室長 坂根直樹 著
定価
3,300円（本体 3,000円 ＋税10%）
- B5判 216頁
- 2026年1月 発行
- ISBN 978-4-525-23991-6
生活習慣病の基礎知識をわかりやすく
生活習慣病の診断や治療法は日々進歩しており，その要点を整理して理解するのは容易ではありません．本書はこうした生活習慣病の重要ポイントを，学びやすく・覚えやすくまとめました．コメディカル養成校，スポーツ・健康系の学科の講義にも最適なテキストです．
◆各章の構成
冒頭：「この章のまとめ」で各疾患の全体像をひと目で把握．
本文：豊富なイラストを交えながら「〇〇とは？（疾患の基本）」「〇〇の検査や診断は？（見つけ方）」「〇〇の治療や予防は？（改善と予防法）」の3つの視点から解説．キャラクターが「豆知識」や「覚え方のコツ」なども紹介．講義中の会話のようなテンポで楽しく知識が身につきます．
章末：確認クイズと演習問題で学んだ内容をすぐに復習できます．
※本書は『まるごとわかる！生活習慣病』（2018年刊行）を再構成し，新規項目の追加や情報の更新を行ったものです．
- 序文
- 目次
序文
生活習慣病とは，「食習慣，運動習慣，休養，喫煙，飲酒などの日常の生活習慣が，その発症や進行に関与する疾患群」を指します．代表例として，2型糖尿病，高血圧，脂質異常症などがあります．近年，生活習慣病の診断や治療法は大きく進歩し，各分野の学会から最新のガイドラインも発表されていますが，その要点を整理して理解するのは容易ではありません．
本書は，こうした生活習慣病の重要ポイントを，学びやすく・覚えやすくまとめた実践的なテキストです．
各章の冒頭には，「学習目標」とミニマムエッセンスが示された「この章のまとめ」を掲載しています．内容をひと目で理解できるイラストもあり，開いた瞬間に全体像を把握できる構成です．
本文は，
・「〇〇とは？」（疾患の基本）
・「〇〇の検査や診断は？」（見つけ方）
・「〇〇の治療や予防は？」（改善と予防法）
の3つの視点から整理され，図やカラフルなイラストでわかりやすく説明しています．また，かわいいペンギン（ペン吉）やカエル（ケロッジ）のキャラクターが登場し，先生（ハカセちゃん，ハカセくん）への質問や豆知識，覚え方のコツを紹介しています．講義のなかの「ちょっとした会話」のような感覚で，楽しく知識が身につきます．
各章の最後には，章末問題として，確認クイズと演習問題を設けているので，学んだ内容をすぐに復習し，定着させることができます．
本書が医療・保健・福祉・教育など，幅広い分野での講義や研修に活用できる一冊として，現場の教員や学ぶ人たちの強い味方となることを願っています．
2025年10月
坂根直樹
本書は，こうした生活習慣病の重要ポイントを，学びやすく・覚えやすくまとめた実践的なテキストです．
各章の冒頭には，「学習目標」とミニマムエッセンスが示された「この章のまとめ」を掲載しています．内容をひと目で理解できるイラストもあり，開いた瞬間に全体像を把握できる構成です．
本文は，
・「〇〇とは？」（疾患の基本）
・「〇〇の検査や診断は？」（見つけ方）
・「〇〇の治療や予防は？」（改善と予防法）
の3つの視点から整理され，図やカラフルなイラストでわかりやすく説明しています．また，かわいいペンギン（ペン吉）やカエル（ケロッジ）のキャラクターが登場し，先生（ハカセちゃん，ハカセくん）への質問や豆知識，覚え方のコツを紹介しています．講義のなかの「ちょっとした会話」のような感覚で，楽しく知識が身につきます．
各章の最後には，章末問題として，確認クイズと演習問題を設けているので，学んだ内容をすぐに復習し，定着させることができます．
本書が医療・保健・福祉・教育など，幅広い分野での講義や研修に活用できる一冊として，現場の教員や学ぶ人たちの強い味方となることを願っています．
2025年10月
坂根直樹
目次
1．生活習慣病概論
2．肥満と肥満症と減量
3．メタボリックシンドロームと特定健診
4．糖尿病
5．高血圧
6．脂質異常症
7．冠動脈疾患
8．脳卒中
9．脂肪肝
10．慢性腎臓病（CKD）
11．高尿酸血症・痛風と節酒指導
12．慢性閉塞性肺疾患（COPD）と禁煙指導
13．睡眠時無呼吸症候群と睡眠衛生
14．骨粗鬆症とフレイル
15．認知症
2．肥満と肥満症と減量
3．メタボリックシンドロームと特定健診
4．糖尿病
5．高血圧
6．脂質異常症
7．冠動脈疾患
8．脳卒中
9．脂肪肝
10．慢性腎臓病（CKD）
11．高尿酸血症・痛風と節酒指導
12．慢性閉塞性肺疾患（COPD）と禁煙指導
13．睡眠時無呼吸症候群と睡眠衛生
14．骨粗鬆症とフレイル
15．認知症
